Une pratique loisir-bien-être et santé, accessible à tous !
Fondamentaux du Rugby : « avancer en continuité, soutenir, conserver, presser »
À 5 contre 5 sur terrain réduit
Absence de plaquages
Règle du « Toucher à 2 mains » pour stopper la progression de l’adversaire
Pratique mixte
Les règles essentielles :
5 joueurs sur le terrain et 6 remplaçants maximum (les remplacements sont illimités)
Pour marquer, on doit aplatir le ballon dans l’en-but adverse
Pour défendre, on touche le porteur du ballon à 2 mains simultanément, entre les épaules et le bassin (bras inclus)
Le nombre de toucher est limité. Au 6ème « toucher », un changement de possession est effectué à l’endroit du toucher.
En cas de ballon passé en avant ou tombé au sol, la balle est donnée à l’équipe adverse
